Zdrowie, Dieta, Uroda

Fotomodelki, biżuteria i wybiegi

Możemy przecież być tak zwanymi fotomodelkami. Możemy prezentować bieliznę czy biżuterię. W każdym przypadku wykonuje się zdjęcia z zupełnie innych perspektyw. Dlatego też nie możemy się od razu zniechęcać, gdy jeden pracownik agencji modelek powie nam, że nie nadajemy się do tego zupełnie. Warto wtedy porównać jego opinię z opinią innych agencji modelek. Dziś dostęp do tego rodzaju firm mamy znacznie ułatwioną. Przede wszystkim z tego względu, że wiele z nich, w tym i zagraniczne, działają w sieci. Dlatego swojego portfolio nie musimy zanosić osobiście. Wystarczy, że wyślemy zdjęcia pocztą elektroniczną. Jeśli będziemy odpowiednie lub odpowiedni (w przypadku mężczyzn) na pewno dostaniemy komentarz zwrotny z zaproszeniem na spotkanie. Często przy modzie mówi się również o zagrożeniu, jakie idzie ze strony oszustów. Głównie chodzi tu o fotografów i łowców. Jeśli nasza modelka idzie na sesje, to powinniśmy wiedzieć, jaka to będzie sesja, czy będzie rozbierana czy też nie. Modelka powinna być o tym poinformowana.

Dieta chudej modelki

Wata i sok pomarańczowy to z pewnością nie jest zdrowa dieta. O różnych rodzajach drastycznych diet modelek krąży wiele opowieści. Jedną jest ta, która mówi, że modelki potrafią bardzo wiele wytrzymać, żeby schudnąć dwa kilogramy i zmieścić się w ubrania, które będą pokazywane na wybiegach przez nie same. Niestety to bardzo negatywnie wpływa na zwykłe dziewczęta, a także i chłopców – tych, którzy pragną być tacy jak modele. Wielu z nas chciałoby schudnąć. Jednak wszyscy chcielibyśmy schudnąć bardzo szybko. Wiele młodych dziewcząt, które aspirują do bycia modelką w przyszłości chce wyglądać jak te kościste kobiety z wybiegów, tak zwane wieszaki. A im brakuje przecież kobiecych kształtów, krągłości i seksapilu. Modne są jedynie na okładkach czasopism, na teledyskach i na zdjęciach. W prawdziwym życiu nawet mężczyźni wolą nieco grubsze kobiety. Niestety nastolatki zafascynowane modelkami, w tym i chudą Anją Rubik popełniają wiele błędów i podejmują często masę irracjonalnych decyzji, które szkodzą ich zdrowiu.

Zawartość kobiecej kosmetyczki

Każda kobieta pragnie prawidłowo dbać o swoją urodę, jednak nie każda wie, jakie kosmetyki są do tego potrzebne. Ze względu na indywidualne potrzeby i problemy zawartość kosmetyczki u każdej z pań jest inna. Jest jednak kilka kosmetyków, które każda z nas wręcz musi mieć w swojej kosmetyczce. Przede wszystkim w tym przypadku niezbędny jest płyn oraz płatki do demakijażu. Jest to warunek konieczny, gdyż tylko oczyszczona skóra może się właściwie zregenerować podczas snu. Równie ważny jest tusz do rzęs, który sprawi, że nasze rzęsy będą dłuższe, a oczy bardziej podkreślone. Ten kosmetyk służy wszystkim kobietom. Kolejnym przykładem jest balsam do ciała, dzięki któremu nasza skóra będzie jedwabiście gładka i odżywiona. Każda z nas powinna mieć też w swojej kosmetyczce krem do twarzy. Kosmetyk ten chroni nas przed niekorzystnym wpływem wielu czynników oraz starzeniem się skóry. Niezbędne są ponadto ulubione perfumy odpowiednie do typu osobowości. Poza tymi produktami miejsce w kosmetyczce powinny też znaleźć cienie do powiek, zestaw do manicure, pomadka ochronna, żel oczyszczający do twarzy, a także nici dentystyczne, odżywka do włosów i krem do rąk.

Forma po ciąży

Wiele kobiet nie chce mieć dzieci ze względu na figurę. Boją się, że staną się grube, a ich skóra będzie obwisła. Jeśli jednak zastosujemy się do pewnych wskazówek już w trakcie ciąży, to powrót do formy po tym okresie będzie niezwykle prosty. Przede wszystkim w czasie ciąży bardzo ważna jest dieta. Jeśli spodziewamy się dziecka nie znaczy to, że mamy od razu jeść za dwoje czy troje. Należy natomiast zdrowo się odżywiać i spożywać produkty zawierające niezbędne składniki. Poza tym warto przyjmować witaminy, które zapewnią doskonałe nawilżenie naszej skórze. Przez okres ciąży nie można stronić od ruchu. Nie można leżeć na kanapie, ale też trzeba uważać, aby nasza aktywność nie zaszkodziła ani nam ani dziecku. Ponadto warto także stosować kosmetyki mające na celu ujędrnienie skóry oraz zapobieganie rozstępom. Po urodzeniu dziecka należy stosować się dokładnie do tych samych zaleceń, co w czasie ciąży. Jednak w tym przypadku możemy już zwiększyć naszą aktywność fizyczną. Dzięki zastosowaniu tych wskazówek będziemy nie tylko zdrowe, ale też już po kilku miesiącach po porodzie nasza figura będzie taka jak przed ciążą.

Czas na aerobik

W czasach dzisiejszych panuje kult zdrowego i szczupłego ciała. W związku z tym wiele kobiet stosuje różne diety. Niewiele z nich wie jednak, że to nie wystarcza. Jeśli chcemy mieć piękną i jędrną sylwetkę to musimy poświęcić kilka godzin w tygodniu na intensywne ćwiczenia. Najlepszym rodzajem aktywności ruchowej dla kobiet jest ceniony i znany od dawna aerobik. Tego typu zajęcia pozwalają na spalenie dużej liczby kalorii i wpływają na poprawę wydolności. Polegają one na wykonywaniu ćwiczeń przy podkładzie muzycznym. Dzięki temu możemy nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale też miło spędzić czas. W zależności od zajęć niektóre z nich mają na celu wyrzeźbienie całego ciała lub też jego poszczególnych partii. Do najpopularniejszych form aerobiku należy step, ABT oraz fat burning. Przy stepie wykorzystuje się specjalne platformy, na których wykonuje się kroki w rytm muzyki. Z kolei ABT to zajęcia, które doskonale rzeźbią brzuch, uda i pośladki. Natomiast fat burning to intensywna forma ćwiczeń, której celem jest spalanie tkanki tłuszczowej. Aerobik ma same zalety, więc warto zapisać się na tego typu zajęcia.

Letnia pielęgnacja skóry

Latem tak jak i zimą nasza skóra wymaga wyjątkowej pielęgnacji. Jest to okres, kiedy jest szczególnie narażona na działanie promieni słonecznych, które powodują jej starzenie się. Ponadto latem niekorzystnie na nasze ciało wpływa także słona woda oraz klimatyzowane pomieszczenia. Dlatego też ważne jest, aby umiejętnie zapobiec ich niekorzystnym skutkom. Przede wszystkim istotne jest, aby latem stosować kremy z wysokimi filtrami. Dobrze jest za pomocą kapelusza lub chustki chronić skórę głowy. Brak takiej ochrony może sprawić, że nasze włosy będą suche i zniszczone. Ponadto pamiętajmy o pielęgnacji po opalaniu. W związku z tym należy smarować skórę nawilżającymi balsamami oraz spryskiwać chłodzącym sprayem. Z kolei, jeśli decydujemy się na depilację wybranych miejsc, to poczekajmy kilka dni zanim wystawimy je na słońce. W przeciwnym razie prawdopodobnie doznamy podrażnienia skóry. Latem starajmy się nie też nie używać peelingów chemicznych oraz ciężkich perfum. Natomiast, jeśli chcemy zrobić makijaż to najlepiej jest zdecydować na ten naturalny, który pozwoli skórze swobodnie oddychać.

Zimowa pielęgnacja ciała

Zima to czas, kiedy musimy szczególnie zadbać o swoje ciało i skórę. W tym okresie często jesteśmy narażeni na niskie temperatury, co może mieć niekorzystny wpływ na nasz wygląd. Dlatego też każdego zimowego dnia należy poświęcić kilka chwil na pielęgnację ciała. Przede wszystkim bardzo ważne jest, aby regularnie stosować balsamy nawilżające, dzięki którym nasza skóra będzie gładka i jędrna. Zadbać należy tutaj szczególnie o miejsca najbardziej narażone na mróz, czyli twarz i dłonie. Te części ciała trzeba smarować tłustymi kremami, które zapewnią nam odpowiednią ochronę. Z kolei, aby uniknąć pierzchnięcia ust dobrze jest używać jak najczęściej specjalnego balsamu lub pomadki. Zimą również nasze włosy są w nie najlepszej kondycji, przez co stają się łamliwe. W typ przypadku należy używać nawilżających i regenerujących odżywek. Warto także zadbać o stopy, które są narażone na pękanie. Dobrze jest, zatem regularnie ścierać je pumeksem, smarować kremami oraz moczyć w ciepłej wodzie. Obecnie na rynku jest wiele kosmetyków przeznaczonych do stosowania w okresie zimowym, ale można też do tego celu użyć domowych sposobów.

Pastelowe pantofle rządzą

W nadchodzącym sezonie wiosennym ale również i latem jedno słowo mówi wszystko o panującej modzie i trendach, pastel. To właśnie wszystkie pastelowe odcienie stanowić będą wiosną i latem najważniejszy kolor sezonu, zdecydowanie więc warto poświęcić kilka minut na zapoznanie się z nowymi modelami, które pojawiają się w sklepach i lookbookach i czarują swoimi delikatnymi, wręcz cukierkowymi barwami. Bez względu na nasz styl, to jakie lubimy nosić pantofle na co dzień znajdziemy coś dla siebie w jednym z modnych, pastelowych odcieni. Błękitne, lekko sprane Emu czy też szpilki, tenisówki znanych firm w pastelowych odcieniach zieleni czy fioletu a nawet sandały, plecione z delikatnie kolorowych paseczków. To małe dzieła sztuki prezentowane nie tylko przez znane domy mody takie jak Prada, Marni czy Isabel Marant ale również przez mniejsze firmy zajmujące się produkcją i sprzedażą pantofli na każdy sezon. Decydując się na zakup nowych butów na cieplejsze sezony powinniśmy zastanowić się nad zakupem tych w najmodniejszych kolorach sezonu.

Doskonałe do ćwiczeń

Szwedzka marka H&M z sezonu na sezon coraz bardziej wychodzi ku oczekiwaniom swoich klientów i przedstawia nowe kolekcje, dopasowane do aktualnych oczekiwań i panującej mody. W najbliższych dniach w sklepach tej marki pojawi się kolekcja sportowa, doskonała dla każdej kobiety, która jest aktywna sportowo i chce przy tym wyglądać dobrze i stylowo. W kolekcji sportowej dominują dopasowane legginsy do ćwiczeń, idealne zarówno do biegania jak i ćwiczeń w klubie fitness, bluzy z kapturem i dopasowane topy, które pozwolą wszystkim kobietom ćwiczyć bez najmniejszego skrępowania ruchów. W kolekcji znajdziemy również doskonałe biustonosze sportowe, elastyczne i wytrzymałe, stworzone idealnie do ćwiczeń i aktywnych zajęć. Poza najważniejszymi elementami możemy zaopatrzyć się w małą torebkę z paskiem, która powinna być przepleciona przez biodra, w którą zmieścimy odtwarzacz muzyczny czy drobne pieniądze a także opaski czy frotki zbierające pot i pozwalające nam na szybkie odzyskanie uczucia komfortu.

Rzęsy

Wiele pań nie cieszy się długimi oraz gęstymi rzęsami. Aby nadać im grubości oraz objętości na ogół uciekają się do stosowania maskary do rzęs. Są to ciemne tusze, które dokładnie otaczają rzęsy, nadając im odpowiedni kolor, a także wydłużając je i pogrubiając. Dostępne są w wielu kolorach, jednak najmodniejszy jest czarny tusz do rzęs. Są one bardzo trwałe, a nawet wodoodporne, dlatego można jest używać zawsze, nawet gdy pogoda za oknem nie jest sprzyjająca, bądź gdy mamy łzawiące oczy. Rzęsy również mogą być optycznie pogrubione dzięki nakładaniu na wewnętrzną linię oka czarnych kresek za pomocą kredki do oczu bądź eyelinera. Dzięki temu oko staje się optycznie powiększone, a rzęsy znacznie pogrubione. Ostatecznym sposobem na pogrubienie rzęs oraz znacznie ich wydłużenie są sztuczne rzęsy. Sposób ich nakładania jest bardzo prosty, a efekt zdumiewający. Nakłada się je za pomocą zalotki do rzęs. Można przyklejać pojedynczo sztuczne rzęsy, co nada bardzo naturalny wygląd, bądź przyklejać ponad linię rzęs kupki sztucznych rzęs. Długość sztucznych rzęs jest uzależniona od potrzeb pań. Nie należy jednak przesadzać z ich długością, ponieważ może to wyglądać sztucznie i nieciekawie.