Zdrowie, Dieta, Uroda

Typ figury pieczarka

Najbardziej typową cechą kobiet o figurze pieczarki są szerokie ramiona. Figura ta jest również nazywana figurą T. Inne charakterystyczne cechy to małe piersi, wąskie biodra i smukłe nogi. Pieczarki szczególnie powinny zwrócić uwagę na optyczne zmniejszenie zbyt szerokich ramion. Pieczarki muszą zrezygnować z dekoltu w serek, czyli typu V, gdyż poszerza on ramiona a dodatkowo nie nadaje się dla małego biustu. Unikać należy rękawków typu nietoperz, bufiastych i z falbankami, najlepsze będą rękawki wąskie o długości do łokcia. Pieczarka za to może sobie pozwolić na bluzki na ramiączkach, ale nie na bluzeczki bokserki. Odsłaniają one łopatki i powiększają przez to ramiona. Nie wskazane są też dla pieczarek dekolty szerokie, typu łódka. Pieczarka powinna unikać również poduszek na ramionach oraz dużych kołnierzy. Należy optycznie dodać sobie centymetrów w biodrach, by zachować odpowiednie proporcje. Biodra pozwolą poszerzyć nam spódnice typu bombka, z falbankami, rozkloszowane, plisowane.

Jak pielęgnować włosy

Włosy to wizytówka zadbanej kobiety. Włosy w dobrej kondycji świadczą o odpowiednim dbaniu o siebie, dlatego należy o nie odpowiedni dbać. Włosy powinny być lśniące, mocne i nie powinny wypadać, gdyż świadczy to o pewnych brakach suplementów i witamin w organizmie. Zmorą wielu kobiet są przetłuszczające się włosy. Niestety w tym wypadku konieczne jest codzienne mycie włosów. Dla niektórych kobiet codzienne mycie włosów jest uciążliwe. W tym wypadku możemy polecić szampony stosowane na sucho bez użycia wody. Ten suchy szampon to talk, który wchłania nadmiar żebym z włosów, dzięki czemu stają się one świeże. Jest to świetny sposób na szybkie odświeżenie włosów w przypadku braku czasu na ich umycie. Rozdwojone końcówki powinny być natychmiast podcięte. Jeżeli tego nie zrobimy zawczasu, po kilku miesiącach włosy będą tak zniszczone, że konieczne będzie znaczne ich skrócenie. Włosom można przywrócić blask i miękkość używając jedwabiu do włosów. Na zniszczone końcówki proponujemy odpowiednie serum.

Typ figury papryka

Figura papryka, nazywana też figurą H, charakteryzuje się szerokimi ramionami, wydatnym biustem, płaskim brzuchem, masywnymi nogami i szerokimi biodrami. Kobieta o figurze papryki powinna ubierać się tak, by przywrócić swojej sylwetce odpowiednie proporcje. Atutami papryk są pełny biust i wydatne biodra, które jak najbardziej należy podkreślać. Należy też optycznie stworzyć wcięcie w talii lub zamaskować jego brak. Uwydatnić biust pomogą falbanki, dodatki przy dekolcie, na przykład długi wisiorek lub brożka oraz kwieciste wzory. Przy szerokich ramionach sprawdzą się wąskie rękawki do łokcia. Koszulki bokserki odsłaniające łopatki powiększą jeszcze ramiona, więc należy się ich wystrzegać. Zbędne będą również poduszki na ramionach, które powiększa optycznie już szerokie ramiona. Wystrzegać się należy również szeroki dekoltów typu łódka. Na dolnych partiach ubrań wzory powinny być jasne i duże, na górnych zaś odwrotnie, wzory małe i ciemne. Aby ukryć brak talii przydadzą się kopertowe bluzki i sukienki.

Jak dobrać okulary

Każdy typ urody wymaga dobrania innych oprawek okularów. Brunetkom polecane są oprawki w kolorze szafiru, czerwone, czarne i srebrne, dobrze jej jest w oprawkach o wyrazistych kolorach. Złote oprawki dobrze prezentują się na blondynkach i rudowłosych, panie te powinny wybrać świetliste oprawki. Do twarzy szerokiej i okrągłej pasują oprawki niezbyt duże o kształcie owalnym. Takie oprawki pasują również osobom o twarzy kwadratowej. Oprawki prostokątne pasują do twarzy podłużnej. Osoby o twarzy w kształcie serca powinny wybrać oprawki okrągłe lub podłużne, by poszerzyć twarz. Zbyt duży nos optycznie skorygujemy wąskim, jasnym noskiem u nasady okularów. Na krótkim nosie dobrze wyglądają oprawki z wysoko umieszczonym noskiem, zaś na długim – nosek powinien być nieco niżej niż przy większości oprawek. Jeżeli okulary mają zmienić nasz wizerunek, warto jest zakupić oprawki wyraziste, rzucające się w oczy, o nietypowym kształcie lub intensywnym kolorze. Osoby chcące ukryć wadę wzroku powinny wybrać okulary bezbramkowe.

Ubranie a figura

Każda z nas marzy o tym, by mieć figurę idealną, by nie mieć żadnych mankamentów. Niestety nie jest tak wspaniale i każda z nas znajdzie w swojej figurze jakieś słabe punkty. Może to być niski wzrost, zbyt duża waga, okrągły brzuszek czy masywne uda. Rzadko kiedy bywa tak, że jesteśmy zadowolone w stu procentach z tego, jak wyglądamy. Nie do końca akceptujemy swój wygląd. A przecież w wielu przypadkach nie jest wcale tak źle. Często to właśnie figura ma decydujący wpływ na to, jak wyglądamy. Ważną rolę odgrywa także i nasz strój. Dlatego też zanim wybierzemy sobie konkretne ubranie zastanówmy się nad tym, czy jego krój, fason, kolor, długość są odpowiednie. Przecież zdajemy sobie sprawę z tego, ze niektóre mankamenty figury, które tak bardzo nam nie odpowiadają, których się wstydzimy można ukryć. Musimy zrobić to umiejętnie. Jeżeli nasze nogi nie są zbyt zgrabne ani zbyt długie nie decydujmy się na zakładanie króciutkiej spódnicy, raczej zdecydujmy się na długość przynajmniej do kolan.

Podkreślanie zalet figury

Każda z nas ma zalety i wady. Wielką sztuką jest to, byśmy same potrafiły ocenić, co w naszym ciele podoba nam się a co powinnyśmy ukryć. Oczywiście wiele zależy od naszego podejścia, od samokrytycyzmu, od tego, jak patrzymy na swoje ciało, czy je akceptujemy. Jeżeli już określimy, co w naszej figurze jest warte podkreślenia – uwypuklajmy to. Wystarczy przecież odpowiedni strój, by pokazać światu, że jesteśmy naprawdę piękne, że mamy co pokazać i nie wstydzimy się tego. Grunt to samoakceptacja. Jeżeli my same zaakceptujemy siebie zrobi to i nasze otoczenie. Dążenie do doskonałości nie jest wcale takie proste. Idealnej sylwetki nie uzyskuje się w miesiąc. Czasami niezbędna jest wieloletnia, ciężka praca. A jakie są efekty takiej pracy? Bardzo różne. Niektórych rzeczy nie da się zmienić. A jeżeli nie można tego zrobić musimy to zaakceptować. Poznajmy pewne triki wykorzystywane w modzie i zastosujmy je w naszym codziennym życiu. Od razu zauważymy pewne zmiany. Podkreślajmy piękno naszego ciała.

Dbanie o włosy

Piękne włosy są ozdobą każdej kobiety, dlatego też bardzo ważne, aby o nie dbać. W zależności od rodzaju i koloru włosów istnieją najróżniejsze szampony oraz odżywki. Obecnie możemy zakupić tego typu produkty do m.in. włosów zniszczonych, blond, brązowych, farbowanych, suchych, przetłuszczających się oraz ze skłonnością do łupieżu. Jeśli chcemy posiadać zawsze zdrowe i lśniące włosy, to należy wybierać kosmetyki właśnie do ich konkretnego rodzaju. Poza szamponami i odżywkami warto także zainwestować w specjalne maski do włosów, które sprawią, że będą one lepiej nawilżone i wzmocnione. Ponadto możemy także stosować specjalne tabletki z ekstraktami z pokrzywy oraz skrzypu polnego. Dzięki temu nasze włosy nie będą się łamać ani wypadać. Jeśli musimy używać lakierów oraz pianek do włosów, to najlepiej róbmy to wyłącznie w razie potrzeby, gdyż takie kosmetyki niestety mocno je niszczą. To samo dotyczy suszenia. Zamiast używania suszarki pozwólmy włosom, aby wyschły w naturalny sposób. Istotne jest także żeby regularnie podcinać końcówki oraz nie farbować włosów zbyt często. Jeśli zastosujemy się do tych wskazówek nasze włosy z pewnością będą budziły zazdrość u innych.

Olejki do kąpieli

Kąpiel jest zabiegiem, który ma zadbać nie tylko o naszą urodę, ale także o nasze samopoczucie. Dlatego też wiele osób, które miały ciężki, stresujący dzień często się jej poddają. Obecnie na rynku istnieje wiele produktów, które mają zadbać o nasze ciało podczas kąpieli. Są to m.in. płyny, rozmaite mydełka, pudry, a także sole. W ostatnim czasie bardzo popularne stało się także wykorzystywanie do tego celu olejków zapachowych. Każdy z nich ma inne działanie i właściwości. Dzięki nim nasza skóra staje się bardziej nawilżona, ujędrniona i gładka. Olejki mają poza tym za zadanie działać przeciwzapalnie i leczniczo w wielu schorzeniach. Oferta olejków wykorzystywanych do kąpieli jest liczna, dlatego każdy znajdzie odpowiedni dla siebie zarówno pod względem zapachu jak i działania. Olejek bergamotowy, cyprysowy, geraniowy, grejpfrutowy i lawendowy mają funkcję antystresową, przeciwdepresyjną i rozluźniającą. Z kolei olejek bazyliowy, eukaliptusowy i rozmarynowy działają pobudzająco. Natomiast olejek anyżowy, jodłowy i kolendrowy leczą objawy chorób dróg oddechowych.

Złe nawyki urodowe

Każda z kobiet stara się odpowiednio dbać o swoją urodę. Jednak pomimo tego niektóre z nich mają również wiele złych nawyków. Jednym z nich jest pozostawianie makijażu na noc. Ma to niekorzystny wpływ na urodę, gdyż spowalnia regenerację skóry w ciągu nocy, a często też powoduje stany zapalne. Kolejnym złym nawykiem jest niestosowanie kremów z filtrami. Przez to nasza skóra jest bardziej narażona na działanie promieni słonecznych, co przyspiesza jej starzenie się. Poza tym wiele kobiet nie stosuje odżywek do włosów. Uważają, one, że sam szampon wystarcza, co nie jest prawdą. Odżywki mają za zadanie nawilżać i regenerować zniszczone włosy, zatem konieczne jest ich używanie. Następnym nawykiem, który ma niekorzystny wpływ na urodę jest zbyt krótki sen. W związku z tym jesteśmy bardziej zmęczeni, a nasza skóra jest pozbawiona blasku. Na wygląd naszego ciała źle wpływają też takie nawyki jak palenie papierosów czy jedzenie dużych ilości słodyczy oraz tłustych potraw. Powodują one m.in., że nasza cera jest szara i pojawiają się na niej wypryski. Dlatego też najlepiej jest z nich całkowicie zrezygnować lub przynajmniej znacznie je ograniczyć.

Pielęgnacja cery naczynkowej

Niektóre osoby posiadają cerę naczynkową. Taki typ charakteryzuje się występowaniem licznych naczynek krwionośnych, które ulegają rozszerzeniu i pękaniu. Naczynka te tworzą zaczerwienienie. Najczęściej widoczne są na nosie oraz policzkach. Ich pęknięcia są związane z małą elastycznością skóry. Innymi czynnikami, które mają wpływ na tego typu cerę jest m.in. palenie, długotrwałe przebywanie na słońcu oraz stosowanie niewłaściwych kosmetyków. Ponadto cera naczynkowa jest też często sucha i cienka. Ważne jest, zatem aby do jej pielęgnacji wykorzystywać kosmetyki, których zadaniem jest wzmacnianie i obkurczanie naczyń krwionośnych. Dobrze jest w związku z tym używać kremów, żeli oraz emulsji zawierających takie składniki jak miłorząb japoński, wyciąg z kasztanowca oraz rutyna. Poza tym należy dbać o odpowiednią dietę bogatą w witaminę C. W celu zapobiegania pękaniu naczynek można też pić napar ze skrzypu polnego. Cery naczynkowej nie można natomiast poddawać gwałtownym zmianom temperatur. Jeśli chcemy jeszcze bardziej zadbać o tego rodzaju skórę, to możemy skorzystać również z oferty licznych zabiegów takich jak jonoforeza czy laserowe zamykanie naczynek.